Tác dụng của hạt sen đối với sức khỏe

Discussion in 'Kiến Thức Thực Phẩm' started by Thực phẩm Donavi, 9 August 2017.

  1. Thực phẩm Donavi

    Thực phẩm Donavi Thành Viên Mới

    Joined:
    7 July 2017
    Messages:
    11
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Gender:
    Male
    Hạt sen từ lâu đã trở thành một món ăn được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ và phụ nữ. Đây là món ăn có vị thanh tao, dịu ngọt, mát lành, lại chứa nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của người sử dụng. Qua nghiên cứu thì tạp chí Dinh dưỡng của Mỹ đã chứng minh rằng, trong hạt sen rất giàu protein, magie, kali, phốt pho. Trong khi đó, hàm lượng mỡ bão hòa, choleterol, natri trong hạt sen lại rất thấp. Chính vì giàu dưỡng chất như vậy, mà hạt sen có thể mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe người dùng.
    Dưới đây là một số tác dụng nổi bật của hạt sen đối với sức khỏe của con người, các bạn tham khảo nhé!


    [​IMG]
    1. Giúp chống oxy hóa hiệu quả.
    Một loại enzyme đặc biệt có trong L-isoaspartyl methyltransferase, có tác dụng hàn gắn, phục hồi protein trong cơ thể, giúp người dùng có được làn da trẻ trung, tươi tắn. Bên cạnh đó, hạt sen còn rất giàu kaempferol một chất flavonoid tự nhiên có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, chống viêm mô lợi ở nhóm người cao niên.

    2. Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch
    Trong hạt sen chứa hàm lượng magie dồi dào, giúp cải thiện lưu thông máu, oxy, chất dinh dưỡng trong cơ thể, có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành một cách hiệu quả.

    3. Chữa tiêu chảy hiệu quả
    Hạt sen có vị ngọt, protein, chất xơ,...chúng có tác dụng tuyệt vời trong việc ổn định hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh khó tiêu, tiêu chảy một cách tuyệt vời.

    4. Cải thiện vòng 1
    Vòng 1 bị chảy xệ sau sinh là một biểu hiện mà hầu như chị em phụ nữ nào cũng gặp phải. Việc sử dụng hạt sen trong thực đơn mỗi ngày, sẽ giúp các chị em cải thiện vòng 1, giúp chúng trở lên săn chắc hơn. Để cải thiện vòng 1 bằng hạt sen, bạn cần chuẩn bị: Nhân sâm 5g, hạt sen khô 20g, táo đỏ 10g, đậu tương 200g, nhân sâm 5g. Rồi rửa sạch các nguyên liệu trên cho vào nồi hầm nhừ, cho thêm chút đường cho dễ ăn.

    5. Chữa đau đầu, mất ngủ một cách hiệu quả.

    Chất protid, vitamin PP, gluxit, vitamin C, vitamin nhóm B có trong hạt sen giúp điều trị bệnh đau nửa đầu, trị chứng mất ngủ, buồn nôn. Để có thể tăng hiệu quả của hạt sen, bạn nên sử dụng kết hợp hạt sen với một số vị thuốc hoặc nguyên liệu khác như: đậu xanh, đậu đen, long nhãn, nhân trần, ngải cứu,...
    Lưu ý: Khi sử dụng sen để trị mất ngủ, bạn nên giữ lại phần tâm sen, vì chúng là thành phần chính giúp điều trị mất ngủ và nên sao vàng tâm sen trước khi sử dụng.

    Mọi thắc mắc liên quan đến sản phẩm hạt sen, hoặc muốn đặt mua hạt sen các bạn có thể liên hệ đến số điện thoại: 0945062611. Hoặc đến trực tiếp hệ thống cửa hàng Donavi, Số 46 và số 54, Nguyễn Thị Định, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.
  2. Thực phẩm Donavi

    Thực phẩm Donavi Thành Viên Mới

    Joined:
    7 July 2017
    Messages:
    11
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Gender:
    Male
    Hạt sen là một loại thực phẩm vô cùng, vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, để tránh biến nó trở thành thuốc độc, bạn hãy sử dụng nó đúng cách nhé!

Share This Page

Users Viewing Thread (Users: 0, Guests: 0)