Hãy đề phòng tụt huyết áp một cách hiệu quả

Discussion in 'Bệnh Nào Thức Nấy' started by longnv, 12 January 2017 at 3:38 PM.

  1. longnv

    longnv Thành Viên Mới

    Joined:
    2 December 2016
    Messages:
    8
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Gender:
    Male
    Như đã biết, huyết áp thấp là một trong các căn bệnh hết sức nguy hại bởi vì chúng tiềm tàng nguy cơ như tai biến, bại não, thậm chí là tử vong. Vậy bạn đã biết là cách ngăn ngừa tụt huyết áp hiệu quả chưa? Hãy để benhhuyetap.info tư vấn câu hỏi trên.

    [​IMG]


    Triệu chứng của tụt huyết áp


    - Số đo huyết áp tâm thu dưới 90mmHg, huyết áp tâm trương là 60mmHg thì khi đó huyết áp của bạn đang bị giảm.

    - Choáng váng, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, da xanh, bứt dứt trong người, khó tập trung và rất dễ nổi cáu.

    - Người bị huyết áp thấp thường bị suy giảm khả năng tình dục, da khô, nhăn nheo, rụng tóc, vã mồ hôi, ớn lạnh, thở dốc, nói như hụt hơi...



    Nên phải làm gì khi bị tụt huyết áp?


    - Khi bệnh nhân có dấu hiệu của tụt huyết áp cần nhanh chóng đưa đến những nơi thoáng mát, nằm trên giường, đầu hơi ngửa, hai chân nâng cao.

    - Cho bệnh nhân uống trà gừng, nước sâm hoặc sử dụng socola để giúp điều hòa huyết áp.

    - Xoa bóp bấm huyệt cho bệnh nhân.

    - Tuỳ vào từng trường hợp mà bác sĩ có thể áp dụng các phương pháp để xử lý kịp thời như:

    - Nếu bệnh nhân bị sốt hoặc tiêu chảy khi bị tụt huyết áp cần được truyền dịch theo đường tĩnh mạch.

    - Nếu bệnh nhân bị tụt huyết áp mãn tính cần phải được sử dụng thuốc theo đúng kê đơn của bác sĩ.



    Các cách ngăn ngừa tụt huyết áp hiệu quả

    [​IMG]

    - Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý, ăn đủ bữa nhất là bữa sáng.

    - Luyện tập thể dục thể thao đều đặn phù hợp với sức khỏe.

    - Nên bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể hoặc sử dụng nước ép trái cây có thêm một chút muối để máu được lưu thông dễ dàng.

    - Người bị huyết áp thấp nên ăn mặn hơn bình thường.

    - Bổ sung một số loại vitamin, chất khoáng cần thiết cho cơ thể theo đúng sự chỉ định của bác sĩ.

    - Tránh tắm nước quá nóng bởi sẽ làm cho nhiệt độ tăng cao.

    - Không nên ngồi quá lâu trong một tư thế, tránh đứng dậy đột ngột tránh bị hoa mắt, chóng mặt.

    - Ngủ đủ giấc là điều cần thiết để duy trì huyết áp ở mức ổn định.

    - Nên chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, trong chế độ ăn cần được bổ sung vitamin C, B protein giúp điều trị huyết áp thấp hiệu quả.

    - Tránh xa các loại đồ uống có cồn, có chứa chất kích thích, đồ uống có ga.

    - Ngâm quả hạnh nhân qua đêm sau đó bóc vỏ nghiền nát thành dạng bột cho vào sữa ấm và dùng uống hàng ngày.



    Trên đây là một số bí quyết đề phòng cũng như bí quyết sơ cứu người bệnh lúc bị tụt huyết áp. Hy vọng rằng, với các thông tin mà benhhuyetap.info đã san sẻ sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm chăm sóc và ngăn ngừa huyết áp thấp hiệu quả.

    Chúc các bạn có 1 sức khỏe tốt!

Share This Page

Users Viewing Thread (Users: 0, Guests: 0)