Các món ăn ngon bổ dưỡng cho bé

Discussion in 'Làm Đẹp Từ Thực Phẩm' started by chippy, 18 November 2016.

  1. chippy

    chippy Thành Viên Mới

    Joined:
    16 November 2016
    Messages:
    1
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    3
    Cháo nấm với tôm
    • Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho sạch, sau đó giã thô. Ướp vào tôm hành khô thái nhỏ, muối và tiêu khoảng 20 phút. Sau đó xào sơ tôm cho chín rồi tắt bếp.
    • Nấm tuyết bạn cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối 15 phút rồi để ráo.
    • Bạn rửa sạch 2 nắm gạo tẻ, 1 nắm gạo nếp, rang đến khi gạo se lại thì tắt bếp (gạo nếp có thể ngâm nước 1 chút rồi vớt trước khi rang). Nếu muốn. bạn có thể giã cho gạo vụn ra để cho bé dễ ăn hơn.
    • Bạn cho gạo vào nồi nấu cháo như bình thường, tới khi gạo chín mềm, bạn đổ tôm vào, nêm gia vị vừa ăn, đóng nắp đun nhỏ lửa trong 10 phút rồi bỏ nấm vào đun thêm 3 phút nữa là tắt bếp.
    [​IMG]

    Canh soup cho bé 2 -3 tuổi
    Nguyên liệu: 1 ít thịt bò băm nhuyễn, 1/2 củ cà rốt, 1/2 củ khoai tây, 1/4 củ su su.

    Cách làm:

    • Susu, cà rốt, khoai tây gọt vỏ, cắt hạt lựu.
    • Cho thịt vào xào sơ với ít dầu, thêm nước vào nấu chín nhừ, hớt bọt. Lần lượt cho carrot, susu, khoau tây vào nấu chín mềm, nêm vừa ăn. Thêm hành khi tắt bếp.
    [​IMG]

    Chúc bé yêu của bạn luôn khỏe mạnh mỗi ngày nhé!
    ngocthuy likes this.
  2. ainguyen

    ainguyen Thành Viên Mới

    Joined:
    9 November 2016
    Messages:
    34
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    8
    Gender:
    Female
    mỗi loại trái cây hoa quả thường có giá trị dinh dưỡng không giống nhau vì thế biết cách kết hợp những giá trị dinh dưỡng đó cho bé yêu của bạn thì bé sẽ đảm bảo được đầy đủ dinh dưỡng mà thôi

Share This Page

Users Viewing Thread (Users: 0, Guests: 0)