Ăn gừng có tác dụng gì không?

Discussion in 'Dinh Dưỡng Từ Thực Phẩm' started by Admin, 28 December 2019.

  1. Admin

    Admin Administrator Staff Member

    Joined:
    2 January 2013
    Messages:
    215
    Likes Received:
    41
    Trophy Points:
    28
    Ăn gừng có tác dụng gì với sức khỏe hay không hãy cùng xem tại bài viết này nhé các bạn. Theo các chuyên gia trên kênh Sức khỏe (TQ), gừng là một gia vị đặc biệt trong mỗi căn bếp của các gia đình. Sở dĩ có được sự ưu ái cũng những người nội trợ vì gừng có những tác dụng vô cùng hữu ích đối với sức khỏe, không chỉ là gia vị, gừng thực sự là một vị thuốc quý.

    [​IMG]

    1. Giảm chứng lạnh, làm ấm dạ dày, ngăn ngừa nôn ói

    Theo quan niệm của Đông y, gừng có vị cay tính ấm nhưng lại mang những giá trị dược liệu tuyệt vời đối với sức khỏe. Gừng có thể loại bỏ chứng lạnh dạ dày, giúp cho dạ dày ấm áp. Trong các trường hợp bị nhiễm lạnh, bạn có thể sử dụng vài lát gừng là cơ thể có thể ấm áp trở lại.

    Những phụ nữ bị đau bụng kinh, uống một chút nước gừng ấm thì tình trạng bệnh sẽ giảm nhẹ rất nhiều.

    Những người bị say tàu xe, nên thử dùng gừng bằng cách ăn uống hoặc mang theo người, dán vào tay hoặc chân.

    2. Thúc đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu

    Khi bạn uống một chút trà gừng sẽ cảm thấy cơ thể ấm áp lên nhanh chóng. Thực tế cho thấy, khi cơ thể nóng lên là do máu lưu thông mạnh mẽ hơn. Gừng có chứa một loại tinh dầu có tính bay hơi, chất đặc biệt này có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu một cách thuận lợi.

    Máu vận hành trơn tru sẽ giúp bạn cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, tràn đầy năng lượng.

    3. Ăn ngon miệng hơn và thúc đẩy tiêu hóa tốt

    Gừng tươi là một trong những gia vị điển hình có vị cay và chứa những hoạt chất tự nhiên giúp cải thiện khẩu vị, khơi thông dạ dày và thúc đẩy tiêu hóa.

    Những người có cảm giác chán ăn, không ngon miệng thì nên thêm vào ít lát gừng trong mỗi bữa ăn có thể giúp bạn điều chỉnh tình trạng này nhanh chóng.

    4. Điều chỉnh chức năng tuyến tiền liệt, điều chỉnh rối loạn chức năng tình dục

    Gừng không chỉ giúp phụ nữ bị đau bụng kinh có thể cải thiện tình trạng đau đớn, mà nam giới ăn gừng cũng sẽ có rất nhiều lợi ích.

    Gừng có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của con người, đồng thời giúp điều chỉnh chức năng tuyến tiền liệt, có thể ngăn ngừa bệnh về tuyến tiền liệt. Không những thế, ăn mỗi ngày vài lát gừng còn có thể điều chỉnh chứng rối loạn chức năng tình dục, có hiệu quả rõ rệt.

    Lưu ý: Củ gừng có thời gian bảo quản không lâu nên hãy chú ý khi sử dụng. Hoặc bạn có tham khảo món Gừng sấy dẻo của IFood.

    [​IMG]

    Gừng sấy dẻo là sản phẩm tiện lợi khắc phục được những nhược điểm của gừng tươi. Bạn có thể dễ dàng ăn gừng ở mọi lúc, mọi nơi và chúng rất dễ bảo quản. Ngoài ra, hương vị của Gừng sấy ngon hơn nhiều so với củ gừng tươi, chúng sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho những ai không thích vị cay gắt của tươi.

Share This Page

Users Viewing Thread (Users: 0, Guests: 0)